猪舌富含蛋白质、维生素A、烟酸及铁、硒等,具有滋阴润燥作用。
猪舌焯水约三分钟

捞出锅

摆入盘内

刮除舌面白色苔垢

大火煮沸后转小火炖20到30分钟,直至食材熟透。

红椒切块

切片猪舌

热锅冷油爆香姜蒜

下红椒香菇翻炒至熟

下锅翻炒猪舌

酱油翻炒入味
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猪舌富含蛋白质、维生素A、烟酸及铁、硒等,具有滋阴润燥作用。
猪舌焯水约三分钟

捞出锅

摆入盘内

刮除舌面白色苔垢

大火煮沸后转小火炖20到30分钟,直至食材熟透。

红椒切块

切片猪舌

热锅冷油爆香姜蒜

下红椒香菇翻炒至熟

下锅翻炒猪舌

酱油翻炒入味